善用回力鏢　擺脫時間奴役

桌上的文件總是堆積如山，行事曆上也排滿了行程，電話和手機輪流響個不停，這時還有數十封未讀的電子郵件。剛忙完這些，接著要送孩子上才藝班，帶寵物看獸醫，途中還得繞路到銀行辦事。晚上邀請新鄰居到家裡喝杯歡迎酒，處理未錄完的影片，國稅局提醒報稅期限快到了……但是，一天只有二十四小時。

「自己應該如何完成這些事？」你已經學著列出任務表，來減輕頭腦的負擔。周遭到處都貼滿「便利貼」，自認也許可以同時完成好幾件事，卻不自覺的讓步調越轉越快，就像籠中的黃金鼠忙著在轉輪上狂奔，總是無法獲得「更上一層樓」的滿足感。

相反的，生活卻日益緊張、快速。人們覺得時光飛逝，但與自己漸行漸遠，只能暫時用電視或美酒來麻醉自己，總是冀望在未來：有一天我要去學捏陶，有一天我要去太平洋小島上度假。書架上堆滿沒讀過的書。